1.吃精力果实提升生命努力值，吃到252就够了，可以加63点。（由于宠物总努力值上限510，除非是很吃生命，不然一般加速度和魔攻/物攻上）2.守护兽，满级守护兽全部能力在战斗中可以增加50点。3.装备，这个很重要，没事多。
首先就是对宠物的升级可以明显的提升血量 2/3 其次就是穿戴一些能够提升血量的装备 3/3 最后就是吃一些精力之果了，上面这三种搭配操作以后宠物的血量就提示的很不错了 。
血量要尽量高的话，用果儿糖刷精力天赋到25+，不然就吃精力之果，不过成效不大.最好是练到100J，让火神超元进化，进化后火神的精力种族值达到115，我的烈焰战神370滴血 。
在洛克王国的游戏中，找到右下角的宠物图标，点击进入。在宠物界面中，找到需要恢复血量的宠物，点击切换。在该宠物界面，找到右下角的恢复选项，点击按钮。在弹出的对话框中，点击确定按钮即可恢复宠物的血量。
1.掌上挂机：等级越高属性越高经验越多。2.冒险：每天都可以自动挑战可以得到很多经验，即使不打也可以领取了留着。3.勇者大挑战：每天可以的努力果的同时，也有许多经验，难度超低。4.宝藏猎人：领取任务，洛克贝刷新任务。
想多了 只有用果儿糖来刷新天赋 但是加不了多少 而且可能会下降血量 还有你可以慢慢吃精力之果 慢慢加 。
网友分享：首先，每一个宠物的血量本身的种族值都是不一样的，这是他们血量差距大的根本因素 其次就是性格，某些性格加血量也就是“精力”，这个在百度上搜索“洛克王国性格”就可以找到 其次就是天赋，这个天赋对血量影响也很大，可以。
刷天赋，就刷精力，精力越高，血越多，不过建议一下，瞌睡王40来级就200来滴了，去练个吧。挺实用的。得用果儿糖，几率很小，不过值得一试。望采纳O(∩_∩)O~。
网友分享：喂精力果实所有项都喂到不能喂，再吃一个遗忘果实。这样可以得到很多努力值，再喂满后再刷一次.最后得到500努力值（最高）分配到精力上（只能分配255）血应该到500了.。
1.吃果儿糖刷血，不过过儿糖不靠谱，可能不会加血反而减血。2.洛克右上角有一个“大挑战”，里头有个奖励精力之果的，打败他，就把精力之果和经验送给你，建议用第二种方法 。
