爆本的恢复时间就是在第一次进入副本的时间开始算起，最少要达到1小时后即可恢复。相关介绍：在《魔兽世界》中，因为有人无限刷副本牟利而出台的规则， 对于团队副本和英雄副本，有相对应的一周或者一天的CD存在， 不存在。
魔兽怎么防止爆本：为了防止爆本，常规方法是控制重置副本节奏，一个小时不超过5次即可，可以选择放慢刷本节奏、中途休息，或者是两个副本轮流刷等方法。但有些时候，比如大号带小号刷副本升级，为了提高效率，一个小时内重置。
如果已经爆本了那该怎么办呢?这个时候千万不要死往里面闯，这样会增加你下次进入该分本的时间，这个时候去做做其他任务或者下线等待是最好的选择，时间大约为15-30分钟，视情况而定。
因此，在变更被公开后，许多参与者在论坛中讨论了如何继续执行治理脚本。一些玩家建议脚本应该限制术士的数量，每小时10个或者每天100个。那些熟悉游戏的人已经知道，这是“平面”，或拉剧本，想要限制怀旧的衣服。三。
等，每小时允许刷5次，等这个小时过了就又可以刷了 TBC时代有个防爆本技巧，不知道3.3+版本的还能不能用 队员至少AB两人，A首先队长刷本，B随意 刷本完成，B出本，A交队长给B，A返回角色选择页面 B等A离线，重置。
网友分享：就是开团队 然后 打完本 队长 给其中一个人 然后原先的队长小退 其他人出本 由现在的队长重置副本 然后 下线的那人 上线 队长给刚才下线的那个 然后再进本 就不会爆本了 在队长给下线重上的那人之前 千万不能。
网友分享：带刷的人在FB，先给你的小号队长，然后小退。等你的大号小退到选人物界面的时候，小号在FB外面CZ FB，这个时候一定要保证FB里面没有人，然后大号上线，小号给大号队长，然后FB外面的号再一起进FB。
网友分享：爆本是因为刷本过快导致的，一般1小时内进出副本10+次就会爆本。不想爆本就和队友聊聊天，杀慢点，拾取下尸体没别的办法 。
网友分享：我刷通常注意这几点 1刷的时候刷过快导致副本爆本 2 东西捡完妥妥的 这样可以延长副本不会爆本的时间 3打本如果爆本了 就先停留大约20分钟之后再进本 但是进去了就刷慢点 不要过快 否则加快爆本时间 4如果20。
笔者也是第一时间询问GM，GM给的答案是没有“暗改”，不过确实有这个问题存在，爆本很长时间都进不去。从和GM的谈话中就可以看出来，许多玩家都反应了这个情况，目前已经转交给技术部门解决。虽然，没有蓝贴发表说明这件事。
