接着点击【烹饪】功能。02 此时会进入到【烹饪】页面，接着点击页面中的【食谱查看】功能。03 之后再选中。
1.白米饭 大米x4;提升生命上限。2.蛋炒饭 大米+3禽蛋;持续恢复生命，提升射击获得的战斗熟练度。3.蛋包饭 2大米+1禽蛋+1酱料;持续恢复生命，提升射速、免暴。4.石锅拌饭 大米+禽蛋+2蔬菜;持续恢复生命，提升射击获得的。
1.把椰子凿开把里面的椰子水放入米饭中给他把米饭煮熟。将煮出来的米饭带有天然的椰子水味道也会更加的浓郁，芳香。2.锅子里面放油。放入洋葱丁给他炒香超级超级无敌好吃哦。翻炒片刻加入适量的瘦肉虾仁给他翻炒，再加入玉。
白米饭大米x4；提升生命上限。蛋炒饭大米+3禽蛋；持续恢复生命，提升射击获得的战斗熟练度。蛋包饭2大米+1禽蛋+1酱料；持续恢复生命，提升射速、免暴。石锅拌饭大米+禽蛋+2蔬菜；持续恢复生命，提升射击获得的战斗熟练度/。
食物烹饪方法 【食材获取】烹饪食物需要先与足够的材料，材料一般就是 肉、蔬菜、水果、蜂蜜这些都是可以在野外找到的很容易，可以没事去就采采。其他的材料是在营地商人购买的，需要新币，而且每天有购买数量的限制，牛奶、。
明日之后烹饪：可以制作家用家用烹饪台料理台，可以在屋子里在烹饪台上制作食物。也可在野外烹饪。野外烹饪用篝火就行了。不用烹饪台。不过有屋子的话，还是建议制作一个家用的烹饪台，比较方便。完成烹饪大师的任务会给个烤炉。
明日之后肉扒大餐配方一览：很多肉的大餐，大幅度增强体质，长时间持续回复血量；只能在家中烧烤炉中制作。必备食材：2肉+1蔬菜+1蘑菇 影响食物品质的因素包括：放入食材的品质、数量、比例以及该食谱的制作熟练度。
烤蘑菇：蘑菇 专属属性：小幅度提升挖掘暴击 素沙拉：蔬菜+水果 专属属性：药物回复效果+5%(美味值大于2拥有)肉丸子：肉+蔬菜 专属属性：暴击率+3%(美味值大于2拥有)肉馅千层饼：肉+面粉 专属属性：大幅度提升对野生动物。
游戏中所有野外地图内都会有一些木屋，这些木屋可以被称为安全区，里面的标配就是一个壁炉，靠近壁炉点击烹饪后，就会弹出烹饪界面，想要点燃壁炉首先我们需要放入燃料，在烹饪界面右下角会有一个加号。明日之后攻略专区 点击加号。
后续明明还会带来更多全新食谱，幸存者们也可以不断探索，并在评论区晒出你的新料理。5075阅读 搜索 明日之后1000种食谱 nor叔退游明日之后原因 末日食谱一览表 明日之后2020食谱图鉴 五级庄园零氪房子 大型末日生存手游 。
