吃鸡蛋对头发有好处。主要在以下两个方面：一、爱吃鸡蛋的人头发长得更快。研究发现，蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱 二、.鸡蛋中含。
有好处。爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。蛋黄里可能含有一种“毛发生长刺激剂”，经外用或者口服之后。
有一定的效果，因为头发的大部分是角蛋白，只要补充含有蛋白的食物都可以帮助头发长长，但是大人们说鸡蛋一天最多吃两个，所以多吃一些肉多洗头多运动对你来说最好哦。
鸡蛋是让毛囊得到充分滋润的绝密武器。一个鸡蛋能提供近4克的优质蛋白质，而蛋白质是人体能长出秀发的最主要化合物。鸡蛋还含有动物源性的维生素B12，缺乏这种维生素会导致头发灰白。所以，每天吃鸡蛋对头发健康有益。除了鸡蛋。
网友分享：鸡蛋富含蛋白质及各种氨基酸及微量元素等各种营养，所以吃鸡蛋肯定对头发有好处，头发不缺营养了，就变黑了。常吃以下食物也会使白头发变黑，效果会更好，黑芝麻，何首乌，枸杞，蜂蜜，核桃仁，猴头菇，荠菜，芹菜，紫菜。
不可能损伤到深层发根组织, 而且每天头发脱落数如果只是在50~100根,这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使用不当,或清洗时手法过于粗暴所致, 与洗发本身和洗发的频率多少无关。
这种方法适合干燥、无光泽的头发，使用时如果再加一点醋，会令头发更加柔软。 鸡蛋亮发液：把一个新鲜鸡蛋加入高浓度的菊花茶中，充分搅拌均匀后抹在清洗过的头发上，5分钟后洗去。这种方法适用于染、烫过的头发的恢复。
每天吃两个鸡蛋，头发会变多吗？这个没有必然联系的鸡蛋可以补充每天所需的蛋白质脂肪，矿物质等营养物质，如果人体缺少这些是会掉头发的，但是吃了不一定就能补得上。
不可能损伤到深层发根组织, 而且每天头发脱落数如果只是在50~100根,这就属于头发的自然脱落。即便是洗发过程的脱发,多数也是因洗发用品使用不当,或清洗时手法过于粗暴所致, 与洗发本身和洗发的频率多少无关。
常吃鸡蛋不会让头发变黑，且没有根据。一般来说，每日食用1~2个鸡蛋就可以满足人体所需的八种必须的氨基酸。多吃鸡蛋只会转化成脂肪，导致肥胖，更重要的是分解下来的代谢产物和代谢后所产生的大量含氮废物会加重肝脏和。
